幻听小说

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第32章 打坐（第2页）

“哦…”

秋生和文才答应一声，盘坐在地。

林正英看着二人，不断嘱咐，“打坐的要点，坐在地上，肛门紧贴地面，挺胸，头颈椎和肛门成直线，身体坐直天灵盖与肛门垂直成一天线。

最终目的是天与地相连。

盘腿的时候，要男左女右，男的左腿压在右腿上，注意脚底不能落地或朝地。

盘腿姿势已自己舒服为准。

舌头抵住上颚。

开始冥想，你的头顶着天，屁股坐在大地上，你的天灵盖与肛门这条直线与天地相通。

双手张开，手指微微向内弯曲，与两耳间距相同，从两耳移动到胸前，然后慢慢合起。

你要冥想手里有云，当你两手向两侧移动张开的时候，云跟着你的手向两侧分开，当你收向内移动合拢时，云被你带过来挤压在一起。

自然呼吸。”

秋生和文才照着林正英所描述的进行冥想，一股热流自下而上升起，逐渐扩散到四肢百骸，周身说不出的舒爽。

“好舒服啊…师父…”

秋生笑着睁开眼睛。

林正英：“不要分心…打坐的时间并不重要，打坐的质量才是最重要的…你们耐心打坐十五分钟…身上的寒气自然就消解了…”

秋生：“多谢师父…”

“林师父…我…？”

张苟成欲言又止。

林正英回头打量了他身上的粗布衣服，“你放心…你…我自有安排…”

“达叔…”

一声娇呼自街口传来。

几个人齐刷刷扭头看去。

之间十几个穿着花枝招展的中年妇女，有说有笑，一扭一扭地走向林正英的店铺。

吴孟达吓得奔出来，“哎呦！

花姐…今天怎么起的这么早？昨晚不用做生意啊？”

为首的中年妇女，抬手点按他的额头，“死相！

谁来伺候你！

是那两个年轻人给我们打的电话…点名要十几个姑娘呢！”

“啊？！”

吴孟达当场目瞪口呆。