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人体营养跟得上才会有能量推动代谢循环,气血才会顺畅。
这样睡眠就会好,人也会更饿,吃起来当然就味了……”
雷楠听到此处,望着云儿笑呵呵的说道:“这样就好。
睡的好,往往口味也会好。
这人就像鱼一样,光靠食物是不行的。
只有水才能让它们活的更好。
所以你把鱼儿喂的再好,一旦没有了水,它们很快就会死亡。
但你不喂它们,只要把它们放在水里也不会轻易死去。
这种现象说明了什么?”
雷楠说到这里,静静的望着他们……
大家听他如此一说,相望之间,云儿微微一笑,开口说道:“这说明鱼儿主要靠水来维持生命。
因为水不但可以滋润它,还有它们需要的能量。
这种能量只有通过水才能被鱼儿吸收利用……”
凌峰听云儿如此一说,眉头一皱,迫不及待的说道:“哦,我明白了。
如果把鱼的这种现象反应在人身上,那睡眠就像是鱼的水,人可以通过良好的睡眠从宇宙的海洋中获取能量。
所以人再累,往往只要能睡个好觉就能恢复过来。
可是吃的再好,也难以代替睡眠产生的效果……”
雷楠等凌峰说完,一脸欣赏的说道:“是的,人进入睡眠状态很类似禅修的入静状态。
当进入这个状态以后,身心就会随着入静的程度自然运作。
身心越处于自然运作状态,身心与宇宙合一的状态就会越好。
就能更好融入与吸收宇宙中的能量,修复和提升身心功能……”
刘温听雷楠如此一说,眉宇微锁,开口说道:“如此说来,就像云儿说的那样,良好的睡眠对人来说很重要,对病人来说更重要。
既然如此,那么睡眠与睡眠的质量对精神分裂来说岂不是更重要?”
雷楠听他如此一说,开口说道:“是的,睡眠质量越好,就像我们禅修入静的程度就会越深一样。
否则坐在那里,就算时间再长也没有多大意义。
睡觉也同样是这个道理。
一天没质量的睡十个小时,还不如高质量睡四个小时。
我一天不就四个小时睡眠吗?你们想想我与你们之间的睡眠区别说明了什么?……”
雷楠说到这里,看看时间,再次开口说道:“好了,今天我们就聊到这里。
我带蓉儿先回去了。
你们有何需要随时通知我……”
说罢,就起身抱着蓉儿出门而去……
(本章完)
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