幻听小说

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第58章 好教练（第3页）

孙岩接着说，“运球时手触的部位最关键，因为掌心不够灵敏，无法精确控制运球时的重心高度及方向，所以要用手拘来运球。”

我用孙岩教我的手形来运球，感觉特别别扭。

“你看，是这样。”

孙岩做了几个示范动作。

“你是不是掌握了方法，最简单的检测方式，就是在脏地上练习运球，若是手掌脏了，就表示动作错误。”

我在球场旁的炭渣跑道上运了几个，手掌果然脏了，看样子我还是没有掌握要领。

孙岩接着教。

“运球时要尽量贴身，且重心放低，你要把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之后，再慢慢加快运球的速度，你看，就这样。”

孙岩的动作真是漂亮，篮球就像是吸在他手上一样，和他连为一体。

孙岩已经达到了不看球运球的程度。

不像我，运球就像幼儿园的小朋友拍球一样，眼睛盯着球的位置，不是球跟手，而是手找球。

孙岩接着交运球看人。

“要练这项，就要我们两个配合训练。”

孙岩站在我前方几步的距离，他随意举起几根手指头佯装防守，然后让我说出他到底举了几根手指。

接着他在我面前随意晃动，迫使我必须探头寻找队友的去向，养成眼观四方的正确动作。

别说，孙岩的方法还挺有效的，我的球性被激发了出来，就像一个不会游泳的人被扔进了河里，在一个水性好的人的帮助下，也有了水性。

孙岩又让我闭眼运球，说是能训练我的球感。

睁着眼睛还运不好呢，闭着眼睛就更运不好了。

孙岩在一旁不停地笑。

“下面我们练习双手变换运球，加速运球。”

孙岩教得越来越难。

看样子，我要用异能才能在短时间内跟得上他的节奏。

孙岩开始教护球，说到护球的动作，这也是球手必备的功课之一。

“想像一下，当有防守者堵在你右边时，所谓的护球是把你的身体当作屏障，膝盖弯曲，重心压低，并用无持球之手做一合法的护球动作，以保护球不致被抄走。

看，就像这样。

赵勇，你来护，我来抢。”

看样子，不用异能是不行了。

右手掌的热量就像一个磁石一般，将篮球紧紧吸引在我可以控制的范围之内。

“孙岩，来抢啊！”