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曹小贝听完段老的教导后,就自己去蒲台上打坐了。
刚盘腿坐下,曹小贝就静下心来,慢慢的感受周围。
过了半个时辰,他发现自己的脚麻木了,出现了段老说的第二个注意问题。
这个问题段老没有指点,要自己摸索。
他就想血液循环,最大的动力就是心脏了,现在盘腿打坐,弯曲这腿,可能导致血管折叠,而引起的血流不畅。
要怎么解决?打坐又要静心感受到气?
为何要打坐练气?肯定是它的原因,只是我没有发现。
我先感受下体内血液循环吧!
曹小贝收回心神,感受体内。
从心脏出发,慢慢的,慢慢的到了腿部,失去了知觉,然后曹小贝轻轻的动动脚趾头,尝试了一会儿,他发现有感觉了,慢慢的,慢慢的就有知觉了。
好了(●°u°●)」,前期先这样吧!
慢慢来,只要血液能流通。
然后曹小贝就开始感受气。
就这样曹小贝过来第一个打坐练气的中午。
他起身后,就准备去瀑布,练习抗击打能力。
曹小贝来到瀑布下,他开始的时候,站都站不稳,就在瀑布下,倒下去,又站起来,倒下去,又站起来。
经过多次的循环,曹小贝觉得这样子不行,还没炼成,自己就伤痕累累了。
该想个办法解决下。
既然不能站,那是因为瀑布下,常年有水流,变得很滑,那我先坐在瀑布下吧,慢慢的练习站在瀑布下吧。
曹小贝就开始自己摸索。
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