手机浏览器扫描二维码访问
他们真的……好有缘分啊。
机会,就在眼前。
“你也来这里健身吗?”
罗朝嘴角抑制不住地上扬。
只要意识到对方对自己有意思这件事,一些平时不怎么注意的细节就会放大,比如直白的目光。
虞惊蛰轻咳了两声,点点头,将衣摆拽下去,遮住露在外面的腰,“是好巧,没想到会在这儿遇到朝哥啊。”
“我公司在附近,正好有空,就过来了,你也是吗?”
罗朝开始没话找话。
“不是,开了一段路程来的。”
这里没有镜头,也没有其他嘉宾,他们忽然都不太习惯地相对无言,笑了两下,这时教练在外面喊虞惊蛰,正好找了由头。
两人并肩出去,教练愣了一下,左右看了一眼,“你们俩认识啊?”
教练名叫王备,健身房里的金牌教练,曾经在健身比赛中拿过奖。
“老备?好久不见啊。”
罗朝走上前,和王备握手碰了碰肩,扭头跟虞惊蛰说,“这是我初高中同学,他是你教练啊?”
虞惊蛰挑眉,原来这个世界这么小啊。
寒暄过后,虞惊蛰走到自己惯用的那台跑步机上,调节模式,先慢走十分钟左右热身。
罗朝在他身后不远处做招财猫和环绕肩关节,今天主要练肩部肌肉,但注意力不集中,眼神总是透过镜子朝虞惊蛰的方向看。
跑步热身之后就是伸展运动,虞惊蛰腿型很好看,做压伸运动时肌肉绷紧,微微发颤,弯腰的时候幅度很大。
他动作放缓,换衣间的那一小截腰身竟然如此柔韧纤细,莹白的皮肤上有几处泛红的地方,像是不小心磕碰的痕迹。
愣神的功夫罗朝总觉得腹部涌现热流,不能在公共场合闹笑话,他默默将杠铃放回地面,转身拉开距离,在蝴蝶机坐下。
把座位高度调低,身体前倾,捂住两边的机器双臂同时收紧到胸前,再缓缓张开,如此反复。
隔着几排器材,虞惊蛰双脚勾在腹肌凳上,在教练制定计划下做卷腹,两组各二十个。
他今天来之前跟教练打过招呼,着重锻炼腹肌,虞惊蛰一想到其他几个嘉宾的身材,莫名生出一股好胜心,牟足了气力做动作。
原本顾及罗朝在场,他会有些不自在,但是打眼一瞧,人离他有几米的距离,还有器材遮挡,稍稍松了口气。
两人锻炼时间互不打扰。
虞惊蛰也越练越专注,罗马椅侧卷腹,将军凳下卷腹和健腹板卷腹,几项运动坐下来,已经是气喘吁吁。
他躺在平板上,平缓呼吸,这时罗朝走过来,手里拿了三瓶水,顺手扔给王备一瓶。
“累坏了吧。”
罗朝笑。
虞惊蛰坐起来,接过水,“还行,就是长时间不练,明天腰酸背痛在所难免。”
“一会儿可以去做个按摩,放松一下肌肉,还是挺有用的。”
罗朝说。
一个少年的修仙路程,执着于超脱剑道,掌五行,控阴阳,以自身灵根再造天地,造化之气,衍化万物!界珠在手,天下我有!新人新书!点击推荐都来吧!...
彪悍的人生,从来不需要解释书友一群144298927,欢迎大家进来讨论剧情...
盛誉深爱一个姑娘,爱了整个岁月。爱她天真烂漫机灵狡黠,更爱她的骄傲与偏执坚强与阳光。...
动物种类很多,其中老鼠有家鼠田鼠黄胸鼠等,老虎有剑齿虎华南虎苏门答腊虎等。那么问题来了,人呢?又有几种?这个问题要追溯到旧石器时代,也就是上古时期宇宙演变地球进化,沧海桑田。人类究竟要历经多少劫难才能真正成为这世界的主宰?随同银河至尊洋鹏带你一探究竟...
枪王之王任务失败回归都市,然而,等待他的却是相恋八年女友的背叛同学的奚落,甚至,就连保安都瞧他不起峰哥的脸也是你们这群人打的起的?...
林江今天要结婚了。但是新娘长什么样子他都不知道他站在酒店门口,犹豫着要不要进去赴婚约,最后心一横,决定遵照爷爷遗命,以报顾家老头救命之恩。...