手机浏览器扫描二维码访问
李垚带着她慢跑了半圈,然后加快速度,“慢慢调息,步伐跟着呼吸动,”
李垚帮她复习呼吸跑步法。
操场说大不大,说小不小,三圈下来,跟孙茹雅偶遇三次,算上第一次就是四次,并没怎么说话,只是道了声孙老师好,表达下尊敬。
话说,孙茹雅身材保持的这么好是有原因的,从她三圈下来气息还很稳的状态来看,她应该经常健身,“孙老师,你平时都是怎么健身的,”
当再一次遇到后,夏凉忍不住问道。
“跑步、有氧运动、做瑜伽、然后多吃蔬菜少吃肉,”
孙茹雅笑道。
夏凉哦了声,觉得也没啥新奇的,再加上她三圈半下来,气息乱了不说,人都要累瘫了,400米一圈的跑道,三圈半下来就一千四百米,她觉得嗓子眼一说话,冷风直往里灌。
体能好的都是小怪兽托生。
知道她体力已经到了极限状态,孙茹雅冲她比了个加油的手势,看看手表,“我今天运动量达到了,先回去了,你们加油哦,”
走出两步又像想起什么般,回头道,“夏凉,我还差你一句对不起,”
夏凉吓了一跳,“怎么就对不起了,”
嗓子眼都有些疼。
“关于若若那事,我很抱歉,她虽然是我妹妹,但我和她不是一起长大的,所以对于她的性子并不是很了解,她在家里,在我们面前表现的并不是这样的,我已经跟我父亲说了,想来他会亲自约束若若的,若她以后再有什么不妥当的行为,你就跟我说,我来处理,”
孙茹雅一脸歉意,瞧着还蛮真诚的。
“哦,好,没事,已经解决了,”
孙茹雅离开后,夏凉问李垚,“你怎么看?”
“什么怎么看?”
“这个孙茹雅真就对她妹妹一点都不计前嫌?”
“人家为人师表,还不兴人家大度光荣,以身作则啊,别想这么多了,仔细头疼,话也少说点,还差最后200米,赶紧一鼓作气地跑完,”
四圈下来,夏凉基本等于半尸了,李垚扶着她在操场上走了半圈,待紧绷的肌肉松弛后,带她离开操场。
夏凉却开始耍赖让李垚背,“你都好久没背过我了,”
“这么多人看着,又不嫌丢人了?嗯?”
“我都快累死了,哪管这么多,要是有人问起,就说我脚……肌肉拉伤,”
“小懒猪猪,”
李垚蹲在地上,让她趴在身上,起身背着她走,“不懒,就是想你背了,特别想,”
夏凉搂着他的脖子,亲昵地蹭了两下,“小时候你就总爱这么背我的,”
李垚有种冲动,想把她扒到前面来亲个够,“别蹭了,再蹭就起火了,”
“你不是用运动服外套围起来了吗?”
现在李垚上身只着一件套头毛衣,好在毛衣里穿了贴身的秋衣,否则风透过毛衣往里灌,那滋味……绝对是雪碧,透心凉心飞扬!
她因为热,衣服没脱,但是拉链是拉开的,一直盖到屁股下,就算李垚有啥情不自禁的小动作、小反应,别人也发现不了。
李垚在她屁股上拍了下,“老实点,”
夏凉故意亲吻他的脖颈道,“李垚,我发现一个秘密,”
“什么秘密?”
“我身上自带体香,尤其是流汗后,特别香,你闻到没,”
李垚:……
他不仅闻到了,还有反应了,虽然有衣服挡着,但也不好受啊,只能试图转移话题,“你们家的香薰方子没准是从香妃老家传来的,”
“没这个可能,人家那是天生的,我这是后来的,人家香妃都能引来蝴蝶,我啥都引不来,就是连蚊子都不爱往我身上扑,”
海城市关于靳寒嵊的传闻有很多,心狠手辣阴晴不定但是没有人知道,靳寒嵊心里有一道白月光,并且经年不忘。然而,再次相见时,那个女人挽着他弟弟的胳膊。他挡在她面前ldquo想要一步登天,要找到合适的人,他给不了你想要的。rdquo她微笑着摇摇头ldquo靳总误会了,我没有那么大的野心。rdquo为了逼她就范,他一步一步切断她所有的退路。最后,她只能找上门求他。各位书友要是觉得靳总别傲娇靳寒嵊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!靳总别傲娇靳寒嵊最新章节靳总别傲娇靳寒嵊无弹窗靳总别傲娇靳寒嵊全文阅读...
他是仙墟世界人人畏惧的无敌王者,遭女友与好友背后捅刀,含恨而亡,带着太古修真秘典九转霸体诀重生于三年前从此,生死看淡,不服就干!她是集万千宠爱于一身,却喜欢惹是生非的校花,他好心救了她,可惜她并不买账,还说他是一只癞蛤蟆这就不能忍了,美女也要干!...
这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有武魂。唐门创立万年之后的斗罗大陆上,唐门式微。一代天骄横空出世,新一代史莱克七怪能否重振唐门,谱写一曲绝世唐门之歌?百万年魂兽,手握日月摘星辰的死灵圣法神,导致唐门衰落的全新魂导器体系。一切的神奇都将一一展现。唐门暗器能否重振雄风,唐门能否重现辉煌,一切尽在绝世唐门!斗罗大陆...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
作者诸葛之亮的经典小说明朝大忽悠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说某家乃是大明第一大忽悠,近代吃货经济理论的创始人,混元形意太极门的掌门人,最大口径嘴炮制造者,喷子之祖,道门之领袖...
秦昊进入六道轮回,知道自己下一世是个没长相,没身世,没天赋的路人甲时,激活了修改成功率系统。那先改个身世?做人不能太贪心,有点背景就好。秦昊默默的望向最璀璨的那个光环。叮,修改成功率,100,转世圣主之子。在改个脸吧,不用太帅,一眼记住就行。于是乎,浮现了张万古无一帅的面容。叮,修改成功率,百分之百,眸若星,眉似剑,出场便知是主角。秦昊满意点头,在随便挑了个太苍神体...