手机浏览器扫描二维码访问
“等等……我,等我……”
都是肥肉的腿连忙迈开,朝护城河的方向跑去。
厉加勤和庄飞他们已经沿着护城河一个来回了,纪清河才跑到。
“你们这也太……太快了吧?都不等等我,”
他开始抱怨,“加勤啊,我不是和你说过了么,等等我,你跑那么快干什么。”
“纪部长既然吃不消,那就好好休息,我们再去跑两圈,”
厉加勤看都没看他一眼,示意庄飞和金川进行高抬腿的训练。
高抬腿因为动作太标准,所以速度相对慢下来。
纪清河甩开膀子就追上来了,还不忘自夸,“也不是很难么,我这不是追上来了呢。”
从护城河河头到河尾,倒是没落下太多。
“纪部长挺厉害的么,”
庄飞笑着打趣,“这都被你追上了。”
“那当然,我们金盾人的精神就是不能落后,不能拖组织的后腿,这种锻炼真的是小意思,你们好好做……”
话刚说着,他便看到庄飞和金川正在做俯卧撑,那动作一下一下,别提多标准了。
庄飞做完五十个,朝纪清河招手,“来,纪部长,让金川见识一下,我们金盾人的精神,你么,最起码也得一百下吧。”
“我可没说……”
“来来来,就这里,我给您时间看牢,五分钟一定能做完,”
庄飞揪着纪清河不放。
纪清河求助地朝厉加勤看去一眼。
厉加勤压根就不去和他对视,一个俯身趴下,高标准地完成了俯卧撑。
纪清河眼睛都看直了,心里不禁想到,厉加勤和媳妇儿天天蜜里调油,敢情是天天这么锻炼出来的?
“快啊,纪部长,”
庄飞不知道从哪里捡了根稻草,坐在一边悠然地甩了起来,“咱们金盾人可没怂包啊。”
纪清河能不能怂么,他现在的体重完全没有办法完成这么标准的动作,可心里有不甘心,他是来强身健体的,看到厉加勤那么轻松,他心里也不免蠢蠢欲动,要是真训练好了,儿子可能就很快来了。
说做就做,他啐啐两下,搓了搓双手,慢慢爬下来开始做俯卧撑。
然而,他的肚子还是拖累了他,就做了十来个就不行,直接趴在了地上,扭头看过去,发现厉加勤还在继续做,而且还是单手做,左手做完,右手做。
“纪部长,你这样可不行啊,我就是离开了金盾也还是能做个五十个的,你咋地还不如我啊?你这种体质出任务,可别给组织拖后腿喽,”
庄飞肆无忌惮地大笑了出来,还不忘提醒金川他的动作很不标准。
厉加勤单手昨晚,又是一个手指头支撑着做了十几个,这才站起来,虽然锻炼过,但还是一副很轻松的样子。
纪清河心里很不是滋味,敢情他年龄最大,在金盾的资历最老,可体能训练确实最差的。
“加勤,”
他想了下,便不服气地说道,“我在这边再做几个俯卧撑,你们再去跑几圈。”
“那行,一会儿,我们来找你,”
厉加勤也不客气,率先跑出去,金川和庄飞便紧跟身后。
很快三个身影便不见了。
纪清河吐了口气,找了个大的鹅卵石坐了下去……
消失四年的夏知若突然回来了,对待感情她只有八个字无欲无求,不敢奢求对于钱财,她也有八个字四季发财,多多益善。本想事情结束之后离开,可季庭深的出现是个意外。直到第N次后,季庭深忍无可忍地将她抵在墙角,夏秘书,帮我做了那么多事,我觉得应该给你奖励。夏知若真的吗,季总打算给我什么?季庭深别的没有,人倒是有一个。夏知若!!人就不用了,给钱就行?季庭深一脸黑线我还...
上一世的原小溪是一个笨姑娘。她与丈夫离心,被堂叔一家骗得团团转,最终公司破产,负债累累。这一世的原小溪承认自己是一个笨姑娘。她知道自己脑子慢,很多话入了耳朵,总要隔一会儿才能反应过来。不过既然重来一世,作为守业者的她,再也不愿意让家业像上一世那样全部败光。很多人都说,原小溪这人脑子不好使,命却挺好的。原小溪不过才二十岁,就已经是万里集团的董事长,山水集团的准董事长夫人。凭什么?说来说去,还不是因为她有个好爷爷。作为别人口中的人生赢家,原小溪也有自己的烦恼。美食街里,原小溪震惊地看着面前的男人,惊呼道杨小嵘,你头顶怎么有光?杨嵘皱眉,什么光?原小溪用力拍桌,如实回答好大一片绿光!杨嵘原小溪却脑袋一疼,忽然耳鸣。滴滴滴,滴滴滴,警报!警报!周围能量场异常,发现疑似异能者,滴滴滴,系统自动抽检中,滴滴滴,系统故障,系统重启中滴滴滴,系统能量不足...
不一样的年代,不一样的娱乐,重温香港那黄金岁月!!!李毅华怎么走出香港电影衰落的困局,带着香港电影走向世界!...
我不是小三饱受继父骚扰的我,终于逃离了那个家我害怕男人,可是生活就像墨菲定律,害怕什么来什么。初入职场,处处都是套路...
轮回追女路漫漫,时间倒退不能还!...
周少龙,一个被爹坑了的倒霉孩子,在一个隐蔽的银行取钱时竟然遇到了电影中才会出现的事情,抢银行,这个倒霉孩子对劫匪报以鼓励的微笑,而劫匪回报以他一个枪子,故事就是从这里开始的。周少龙也开始了他的流氓之旅。木婉清,你温柔一点,好不好东方美眉,我请你喝酒,好不好小师妹,我请你看烟花,好不好小龙女,我请你吃棒棒糖,好不好。...