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六元正纪大论第七十一十八（第3页）

之气，能让你的身体也跟着闹别扭。

比如说，你可能会觉得胃那个地方，哎呀妈呀，就像有人在里面拿锤子敲，疼得你直不起腰来，还连着两边的肋骨一起疼，感觉整个人都要被撕开了。

吃东西？不存在的，咽都咽不下去，好像嗓子眼被什么东西堵住了似的。

更夸张的是，有的人还会耳鸣，耳朵里嗡嗡响，眼前发黑，转圈圈，严重到连亲妈都不认识了，直接倒在地上，来个“善暴僵仆”

，那场面，啧啧，简直是现代版的“武林高手走火入魔”

。

这时候，你要是抬头看天，你会发现，天与山的界限模糊了，一片苍茫，有时候这气浊得，颜色都变得黄黑黄黑的，像是被谁偷偷撒了墨水，而且奇怪的是，这云虽然看起来沉甸甸的，却愣是不下雨，就像是在故意逗你玩。

这“木郁之气”

啊，真是让人捉摸不透，它的脾气比女朋友还难猜！

再来说说这“木郁”

的前兆吧，那也是很有特色的。

比如说，长长的河流边上，原本应该随风摇曳的青草，现在都趴在地上，一副“生无可恋”

的样子；树叶呢，也变得软绵绵的，失去了往日的活力，好像在告诉你：“我累了，我不想再装了。”

还有啊，你爬上高山，可能会听到松树在风中低吟，那声音，就像是老人在诉说着古老的秘密；更神奇的是，老虎也会在岩石间咆哮，那声音，震得山谷回响，仿佛在说：“哥们儿，大事不妙了，快躲躲吧！”

好了，说了这么多，咱们来点实际的。

中医讲究的是“治未病”

，既然知道了“木郁之发”

的威力，咱们就得想办法预防或者缓解。

在古代啊，有个方子叫“逍遥散”

，那可是调理肝气郁结的经典方剂，简直就是“木郁”

的克星！

这逍遥散啊，配方简单却精妙，主要成分有柴胡（15克）、当归（15克）、白芍（15克）、白术（15克）、茯苓（15克）、炙甘草（10克）、薄荷（6克）、生姜（6克）。

听起来是不是像是一锅大杂烩？但其实每一味药都有它的妙用。

柴胡，就像是肝脏的小助手，能帮你把郁结的气疏散开来；当归和白芍呢，则是补血圣品，能让你的血液流动得更加顺畅，不再因为肝气不舒而堵得慌；白术和茯苓，这对好搭档，专门负责健脾祛湿，让你的脾胃不再因为肝气横逆而受罪；炙甘草，就像是个和事佬，能调和所有药物的药性，让它们和谐共处；至于薄荷和生姜，那就是给你的身体加点清新的气息，让你感觉像是置身于春天的田野，心旷神怡。

说到这里，咱们再来聊聊脉象。

中医看病，讲究“望闻问切”

，其中的“切”

，就是指的把脉。

如果你感觉自己最近肝气不舒，那脉象上可能会有所体现。

比如说，你可能会摸到“弦脉”

，就像是摸到了一根紧绷的琴弦，又细又直，弹力十足。

这弦脉啊，就是肝气郁结的一个典型表现，就像是在告诉你：“嘿，哥们儿，你的肝有点儿不高兴了，得注意点儿！”

所以啊，咱们平时啊，还是要学会自我调节，别让肝气郁结成了家常便饭。

工作再忙，也得抽空去户外走走，呼吸呼吸新鲜空气，看看蓝天白云，听听鸟语花香，让自己的心情像这大自然一样开阔起来。

这样，即使有“木郁之发”

，咱们也能从容应对，笑看风云了！