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还有啊,别忘了运动,适量的运动就像给身体加油,让阳气更旺盛,邪气自然就无处遁形了。”
黄帝又问岐伯:“老岐,能跟联来聊聊这“热厥”
是怎么一回事儿吗”
?”
。
岐伯笑咪咪地说:陛下,您要是哪天兴致高了,多喝了几杯美酒,咱们的故事就开始了。
话说这酒啊,一入肚儿,就像是小溪汇入了大海,先是在胃里头转悠,嘿,这一转悠可好,胃里的那些小血管(咱们现代叫毛细血管)就鼓胀起来了,看起来像是过年时挂满红灯笼的街道,热闹非凡。
但您知道吗?这热闹背后,其实正经的血脉大道(咱们说的经脉)反倒显得空荡荡的,就像是春节期间,主干道反而车少人稀,因为大伙儿都往小巷子里钻,找乐子去了。
这时候,咱们的脾胃大哥可就得忙活了。
脾胃啊,就像是家里的后勤部长,专门负责给全身各处运送“能量饮料”
——津液。
可要是脾胃自己先虚了,就像后勤部长累得直不起腰,那运输效率自然就低了。
阳气这家伙,一看有机可乘,嗖的一下就往里钻,想帮着暖场子,结果呢,胃不乐意了,它说:“哎呀妈呀,你这是添乱呢!”
胃一闹腾,全身的精气神儿就开始打蔫儿,就像是手机电量告急,连给手指头供电都费劲儿了。
再来说说这热厥的罪魁祸首吧,往往是那些个爱贪杯又爱“深夜食堂”
的哥们儿。
他们啊,酒足饭饱之后,还不忘“人生得意须尽欢”
,结果这一欢,气儿就聚在脾胃那块儿,出不来了。
酒气和饭气在里头掐架,那叫一个热火朝天,跟开了暖气没关窗似的,整个身体都跟着热乎起来,连尿都变红了,跟红茶似的,这可不是啥好兆头啊!
而且啊,这酒气还特别“拽”
,它一来,就像个不讲理的霸道总裁,肾气这位原本温和的小弟就被挤到一边去了。
阳气呢,没了制衡,就开始在手脚上撒欢儿,于是手脚就热得跟小火炉似的,这就是热厥的由来了。
说到这儿,咱们得给这热厥开个方子,不过咱们不整那些古里古气的药名,咱们来点现代版的“解酒秘籍”
。
首先,得给胃减减压,来杯蜂蜜水吧!
蜂蜜啊,就像是胃里的温柔护士,能帮忙修复胃黏膜,还能促进酒精代谢,让胃舒服点。
然后,得给身体补补水,温开水是最佳选择,加点柠檬片,清新又解腻,还能补充点维生素C,提升免疫力。
接下来,咱们得给这热气找个出口。
运动是个好办法,但酒后不宜剧烈运动,那就来点轻松的,比如散步,让身体微微出汗,把多余的热量排出去。
或者,来个热水澡,泡个脚也行,让全身的毛孔都张开,呼吸呼吸新鲜空气。
当然,预防胜于治疗。
下次喝酒前,记得先吃点东西垫垫肚子,别让酒直接刺激胃。
还有啊,别贪杯,小酌怡情,大酌可就伤身了。
至于那“深夜食堂”
的事儿嘛,嘿嘿,咱们还是悠着点,毕竟身体是自己的,得好好爱护不是?
黄帝陛下挠了挠头,一脸疑惑地问:“哎,岐伯啊,你说这病啊,有时候让人肚子胀得跟怀了孕似的,有时候呢,又突然让人跟丢了魂一样,半天甚至一整天才回过神来,这到底是咋回事儿啊?”
岐伯老先生捋了捋长胡子,笑眯眯地说:“陛下,您这问题问得妙啊!
咱们得从人体的小宇宙说起。
您想啊,咱们身体里的气呀,有阴有阳,它们得和谐共处,这身体才能舒坦。
可一旦这阴气啊,它不甘寂寞,非要跑到上面去凑热闹,那下面的阳气不就空虚了吗?这下面一空虚,肚子能不鼓起来嘛,就像晚上吃多了夜宵,第二天肚子圆滚滚的,对吧?”
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