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丁香、零陵香、青木香、藿香……,周清分别去了好几家药铺,收集到这些药材,还顺带买了一些滋补的普通药物。
现在要做的是将丁香、藿香等熟制的药材研磨成粉,再用蜂蜜调和,捏制成丸。
五香丸的制作方法如此简单,正是周清选择从五香丸入手的原因。
研磨药材的器具,在杂物房里便有,无须去买。
周清开始练习捣药。
过了一会,药粉出现。
他现在右手的力气不小,而且虎戏对手部的锻炼不可忽视,使他的双手都十分灵活稳定。
周清不断练习研磨药粉,体会每次劲力不同、方向不同,产生的具体效果。
他每研磨出一种药材的药粉,都能有新的体会和心得。
总之感觉如有神助一样。
“我的观察力和专注度似乎提升不少。”
周清将每种药材研墨成粉后,坐在院中的石凳上休息,初夏的晚风微凉,很快吹干了脸上的汗水,有种说不出的愉悦。
以前说健身是一种很容易上瘾的事,他不是很相信。
现在练习五禽戏的经历,使他不得不信。
眼下只要是和锻炼身体有关的事,他都乐此不疲。
改造自己是困难的,强壮自己,却能获得快乐。
若是锻炼之后,精神过于疲惫,周清会默诵圣贤的文章。
“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……”
一篇孟子的《生于忧患死于安乐》由周清默诵出来,在默诵的过程中,他的精神渐渐充实富足,神情的疲惫一扫而空。
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